Javascript är avstängt eller blockerat i din webbläsare. Detta kan leda till att vissa delar av vår webbplats inte fungerar som de ska. Sätt på javascript för optimal funktionalitet och utseende.

Webbläsaren som du använder stöds inte av denna webbplats. Alla versioner av Internet Explorer stöds inte längre, av oss eller Microsoft (läs mer här: * https://www.microsoft.com/en-us/microsoft-365/windows/end-of-ie-support).

Var god och använd en modern webbläsare för att ta del av denna webbplats, som t.ex. nyaste versioner av Edge, Chrome, Firefox eller Safari osv.

Att tänka på - mängder

Styck, antal:

vid t.ex. kex, frukt, godis, glasspinne/glasstrut, chips

Tsk, msk, dl:

vid t.ex. sylt, matfett, dryck, yoghurt, soppa, gryta, sås, pasta, ris

Matmallen bild:

vid t.ex. matfett, grönsaker, ris, kött, pasta, grytor, pommes, gratänger, gröt

Tjockleksbilder:

vid t.ex. bröd, kakor, frukt, kött, etc.
Använd gärna tjockleksbilden ”knäckebröd” A7-C7 för t.ex. tårta, pizza, paj

Portion:

skriv ej bara 1 portion, då 1 portion kan variera så mycket från barn till barn.
Barn- eller barnvällingar uppger ofta portionsvikt på förpackningen. Ange hur stor del av en portion barnet äter och inte i dl (t. ex. 1 portion, ¾ portion eller 2 portioner)

Vikt:

skriv ner vikten på livsmedlet (t.ex. glasspinne, chokladbit) om det står på förpackningen, annars anger du mängden barnet äter. Gissa inte!